Thai Massage
นวดแผนไทยพร้อมผสมผสานกับเทคนิคการเหยียดยืดกล้ามเนื้อที่เหมาะสมกับความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อในแต่ละบุคคล และมีการผสมผสานการนวดแบบกดจุดโดยการใช้นิ้วหัวแม่มือ ศอก หรือ เข่า พร้อมทั้งการ คลึง ยืด บิด ตามจุดๆของร่างกาย เพื่อทำให้ผ่อนคลายความปวดเมื่อย และยังกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตและน้ำเหลืองดีขึ้น เพื่อให้สามารถนำออกซิเจนและสารอาหารไปหล่อเลี้ยงส่วน ต่าง ๆภายในร่างกายได้อย่างทั่วถึง ส่งผลดีต่ออารมณ์และจิตใจ ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย จิตใจเบิกบานแจ่มใส นอกจากนี้ยังเป็นการเพิ่มหรือรักษาความยืดหยุ่นของร่างกาย ส่งเสริมการมีสุขภาพดีในระยะยาว
- ส่งผลดีต่อระบบต่อมน้ำเหลือง
ช่วยกระตุ้นการขับของเสียไม่ว่าจะเป็นทางน้ำเหลือง และหลอดเลือด ทำให้ระบบต่างๆสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ระบบต่อมน้ำเหลืองทั่วร่างกายจะถูกกระตุ้นให้ทำหน้าที่สร้างภูมิคุ้มกันและจัดการกับเชื้อโรคต่างๆ การนวดยังช่วยคลายอาการปวดเมื่อย และผ่อนคลายกล้ามเนื้อส่วนต่างๆที่เกิดภาวะการเกร็งตัว จากการใช้งานหนัก จนเกิดอาการเมื่อยล้าหรือเจ็บปวดบริเวณดังกล่าว
- ส่งผลดีต่อระบบประสาท
ทำให้เกิดการกระตุ้นของระบบประสาท ความรู้สึกตอบสนองต่อธรรมชาติสิ่งแวดล้อมดีขึ้น มีความตื่นตัว ใน
การทำงาน
- ส่งผลดีต่อข้อต่อกระดูก
ทำให้การเคลื่อนไหวของข้อต่อกระดูก เคลื่อนไหวได้ดีขึ้น ยืดอายุการใช้งาน
อารมณ์และจิตใจ ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย จิตใจเบิกบานแจ่มใส
Head & Shoulder massage
การนวดศีรษะและคอ บ่า ไหล่ เป็นการกระตุ้นการทำงานของระบบประสาท บรรเทาอาการปวดหัว นอนไม่หลับ ลดภาวะเครียดสะสม ลดการเกร็งตัวของกล้ามเนื้อบริเวณคอและศีรษะทำให้รู้สึกผ่อนคลาย ช่วยให้การไหลเวียนของโลหิตบริเวณศีรษะดีขึ้นจึงเป็นการคืนพลังให้กับเส้นผมและหนังศีรษะอีกด้วย
Foot Massage
การนวดกระตุ้นฝ่าเท้าหรือการกดจุดบริเวณฝ่าเท้า จะมีความสัมพันธ์เชื่อมโยงกับการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ ภายในร่างกายและทำให้เกิดปฏิกิริยาสะท้อนกลับจึงส่งผลให้ร่างกาย เกิดความผ่อนคลาย ลดความตึงเครียด กระตุ้นระบบการไหลเวียนได้ดีไปทุกส่วนในร่างกาย ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบประสาทระบบภูมิคุ้มกัน และปรับสมดุล
ประโยชน์ของการนวดฝ่าเท้าและการกดจุดฝ่าเท้า
- ลดความเมื่อยล้าและผ่อนคลายกล้ามเนื้อบริเวณเท้า
- ช่วยให้เกิดความผ่อนคลาย และคลายความตึงเครียด
- ช่วยกระตุ้นให้เกิดการขับของเสียออกจากร่างกาย
- ช่วยกระตุ้นให้ระบบไหลเวียนเลือดทำงานได้ดียิ่งขึ้น
- ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบประสาท
- ช่วยเสริมการทำงานภายในของอวัยวะต่าง ๆให้ทำงานได้ดีขึ้น
- ช่วยให้สมองคลายเครียด ทำให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น
- มีผลต่อข้อและเอ็นต่าง ๆ ทำให้เคลื่อนไหวได้ดีขึ้น
ได้ความรู้มากค่ะ
ตอบลบ
ตอบลบได้ความรู้เยอะเลยค่ะ